অনেকেই বলেন ভালোবাসার কোনো নির্দিষ্ট সংজ্ঞা নেই। একেক জনের কাছে ভালোবাসার সংজ্ঞা একেক রকম। তবে যদি বলা হয়-ভালোবাসা সম্ভবত সবচেয়ে সুখকর অনুভূতি, তাহলে বোধহয় আপত্তি তোলার মানুষের সংখ্যা খুব কমই পাওয়া যাবে। পাশাপাশি এটিও সত্য যে, ভালোবাসা নিয়ে আমাদের মাঝে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা রয়েছে।

গানে, গল্পে অনেকভাবেই ভালোবাসা নিয়ে নানা রকম ধারণা দেওয়া হয়ে থাকে। ভালোবাসা নিয়ে মানুষের আগ্রহ চিরন্তন।সবাই জানতে চায় ভালোবাসা কী এবং এই অনুভূতি সবার কাছেই খুব বিশেষ।

তবে, মনস্তত্ত্ববিদদের মতে খুব বেশি প্রচলিত হলেও খুব কাঙ্ক্ষিত এই অনুভূতি নিয়ে প্রচলিত অধিকাংশ ধারণাই ভ্রান্ত। তাদের মতে, ভালোবাসার সম্পর্কটাকে আপনি ঠিক যেভাবে দেখছেন বা এটি নিয়ে আপনার যেসব ধারণা বা ভাবনা রয়েছে সেগুলো প্রকৃতপক্ষে সঠিক নাও হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, ভালোবাসা নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা সম্পর্কে-

অধিকাংশ ক্ষেত্রে আমরা ভেবে নিই যে, ভালোবাসা হলো- কোনো কিছু বা কারোর প্রতি আমাদের আসক্তি। আবার আমরা ভাবি যে, ভালোবাসা মানে দৃঢ় সংকল্প, ভালোবাসা হলো- আমাদের আবেগ কিংবা পারিবারিক বন্ধন। কিন্তু মনস্তত্ত্ব বলে, এগুলোর কোনটিই সঠিক নয়। ভালোবাসা সম্পূর্ণরূপে আলাদা একটি অনুভূতি যা সৃষ্টি হয় তাৎক্ষণিক আন্তরিকতায় এবং পারস্পরিক সহানুভূতির ফলে। প্রকৃত ভালোবাসা হলো পারস্পরিক ইতিবাচক অনুভূতির আদান-প্রদান।ভালোবাসাপূর্ণ অনুভূতি তখনই সৃষ্টি হয় যখন দুজন সঙ্গী পরস্পরের সঙ্গে আন্তরিক বন্ধনে আবদ্ধ হয়; যখন পরিবারের সদস্যরা একে অপরের প্রতি সহানুভূতিশীল থাকে এবং যখন ব্যক্তি একে অপরের সত্যিকারের বন্ধু হয়ে ওঠে। দুজন অপরিচিত ব্যক্তির মাঝেও ভালোবাসার অনুভূতি সৃষ্টি হতে পারে। যেমন, যখন আপনি জানতে পারেন গাড়ির পাশের সিটে বসে থাকা সহযাত্রীটিও আপনার মতোই বিড়াল ভালোবাসে, তখন তার প্রতিও আপনার ভালোবাসার অনুভূতিই সৃষ্টি হয়।

অনেকেই ভাবেন ভালোবাসায় থাকে অনেক বাঁধাধরা নিয়ম, ভালবাসতে গেলে সেসব নিয়ম পালন করা অত্যাবশ্যকীয়। প্রচলিত এই ধারণাটিও মোটেই সঠিক নয়। একজন মানুষের অনুভূতি কখনোই কোনো নিয়ম মেনে বা পূর্ব নির্ধারিত পরিকল্পনা অনুসারে সৃষ্টি হয় না। মানুষের আবেগ এবং অনুভূতি প্রকৃত পরিবেশেই সাড়া দেয়। আর ভালোবাসার অনুভূতি সম্পূর্ণরূপে পারস্পরিক ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়ায় সৃষ্টি হয়। নিয়মের বেড়াজালে আবেগকে বাঁধা যায়না।

তাই বলা যায়, ভালোবাসার অনুভূতি প্রচলিত সব ধ্যান ধারণা থেকে একদমই আলাদা। ভালোবাসা কোন নির্দিষ্ট গণ্ডির মাঝে সীমাবদ্ধ চিন্তা ভাবনার নাম নয়। বরং একটি বিশুদ্ধ অনুভূতি যা পারস্পরিক ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়ায় সৃষ্টি হয়।

যখন আমাদের মাঝে ভালোবাসাপূর্ণ কোনো অনুভূতি সৃষ্টি হয়, আমাদের চিন্তাভাবনা এবং কাজ কর্ম মিলিত হয়ে এমন পরিবেশ তৈরি করে যা ইতিবাচক ভাবের সৃষ্টি করে। এই ইতিবাচক শক্তির প্রভাব আমাদের মস্তিকের ওপরেও পড়ে।

গবেষণায় দেখা গেছে, যিনি ভালোবাসার অনুভূতি ব্যক্ত করেন এবং যিনি শোনেন দুজনের মস্তিষ্কেই এক ধরনের সংগতি সৃষ্টি হয়। তাই বলা যায়, ভালোবাসার অনুভূতি শুধু একজন মানুষের মনকেই নয় বরং মস্তিস্ককেও প্রভাবিত করে।