মোঃজেহান উদ্দিন মৃধা, খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়: খুলনা ইউনিভার্সিটি ক্যারিয়ার ক্লাবের (KUCC) সঞ্চালনায় ও মনের স্কুলের সহযোগিতায় গত ১০ জুলাই ২০২৩ রোজ শনিবার অনুষ্ঠিত সেশনটি প্রায় অর্ধ শতাধিকের বেশি শিক্ষার্থীর অংশগ্রহনের মাধ্যমে সম্পন্ন হয়।

বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মানসিক চাপ মোকাবেলা এবং সামগ্রিকভাবে মানসিক সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য কার্যকর কৌশলগুলোর জন্যে সেশনটি অংশগ্রহণকারীদের কাছে অনেক বেশি আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে।

সেশনটি শিক্ষার্থীদের ইতিবাচক মানসিকতা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রেখে একাডেমিক জীবনের চাহিদাগুলি নির্ধারণ করার জন্য প্রয়োজনীয় মনোবল এবং অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। দুই ঘন্টারও বেশি সময় ধরে অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থীদেরকে মনের স্কুলের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ফাইরুজ ফাইজাহ বিথার এবং মনের স্কুলের প্রধান মনোবিজ্ঞানী ও কারিগরি উপদেষ্টা জনাব ফয়সাল আহমেদ রাফি মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন বিষয়ে দিক নির্দেশনা দেয়। এছাড়াও সেশনটিতে শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য, বিষণ্ণটা, মানসিক চাপ ব্যাবস্থাপনা সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেয়া হয়।

খুলনা ইউনিভার্সিটি ক্যারিয়ার ক্লাবের সভাপতি শাহরিয়ার ইসলাম বলেন, ” সাম্প্রতিক সময়ে বিশ্ববিদ্যালয় পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের আত্মহত্যার সংখ্যা আশঙ্কাজনক বেড়ে গেছে, তাই সাধারণ শিক্ষার্থীদের পড়াশোনার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গুরুত্বারোপ করার তাগিদে আমাদের এই সেশনের আয়োজন।

এছাড়াও ক্লাবের সাধারণ সম্পাদক মো: তাজুল হোসেন (তাজ) বলেন, “মানসিক স্বাস্থ্যে বিঘ্ন ঘটলে যেমন মানুষ তাদের কাঙ্ক্ষিত লক্ষে পৌঁছাতে পারে না। একইভাবে কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে বাধা-বিপত্তির কারণেও শিক্ষার্থীরা মানসিকভাবে বিষণ্ণতায় ভোগে। তাই একজন শিক্ষার্থীর জন্যে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী ও যত্নশীল হওয়া আবশ্যক। আর এই উদ্দেশ্যকে সামনে রেখেই আমাদের এই সেশনটি আয়োজন করা হয়।”

পরিশেষে ব্যতিক্রমী দিকনির্দেশনা এবং দক্ষতার জন্য ফাইরুজ ফাইজাহ বিথার এবং জনাব ফয়সাল আহমেদ রাফির প্রতি গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে খুলনা ইউনিভার্সিটি ক্যারিয়ার ক্লাব।

ক্লাবের সদস্যরা মনে করেন, তাদের দিকনির্দেশনা নিঃসন্দেহে অংশগ্রহণকারীদের উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলবে। এছাড়াও একটি নিরাপদ এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিবেশ তৈরিতে তাদের অটল প্রতিশ্রুতি উপস্থিতিদের ইতিবাচক অভিজ্ঞতায় উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখবে।